Де придбати ?
Знайти Ентерол
в найближчій аптеці
Перевірте себе через тестування
Пройти тест

Важливим фактором якнайшвидшого одужання при діареї є харчування. Але раціон малюка і дорослої людини буде кардинально відрізнятися, тому важливо розібрати нюанси, щоб не нашкодити хворому.

Харчування немовляти при діареї

У період діареї у грудничка рекомендується годувати малюка більш дрібно, але частіше, можливо до 8-10 разів на день:

  • на перший день лікування бажано скоротити порції значно, але не більше, ніж на 50%;
  • з 2-го дня можна збільшити обсяг їжі на 20-30 мл, при цьому збільшуючи і інтервал між прийомами їжі.

Деякі продукти потрібно обмежити, а в важких формах протікання хвороби виключити, оскільки вони здатні загострити діарею і продовжити терміни важкого стану:

  • молочні суміші з вмістом цукру або лактози;
  • молочні суміші, виготовлені на основі сої;
  • молоко (крім грудного);
  • соки.

Харчування крихітки повинно бути низьколактозним або навіть безлактозним. Низьколактозна дієта при діареї може тривати як 1-4 тижні, так і 1,5-2 місяці – все дуже індивідуально і залежить від стану дитини.

Бажані продукти в раціоні немовляти при діареї:

  • каша на воді або овочевому відварі;
  • можливе більш раннє введення в раціон м’ясного пюре;
  • печене яблуко (до 50-100 г в день);
  • 3-денний кефір або сир (для дітей старше 8 місяців).

Важливо! Під час діареї немовляти необхідно продовжувати грудне вигодовування, оскільки в складі грудного молока є протиінфекційні речовини і елементи, що сприяють відновленню мікрофлори кишківника малюка. При цьому лактоза жіночого молока ідеально сприймається організмом дитини з діареєю.

Харчування дорослих і дітей старшого віку при діареї

Важливим фактором скорочення тривалості діареї завжди є виключення з харчування на цей період продуктів з дисахаридами. До них відносяться: молоко, соки і солодкі молочні суміші. Крім цього необхідно виключити продукти, які містять грубу клітковину, можуть посилити перистальтику кишківника і активувати бродильні процеси:

  • чорний хліб або сухарі з чорного хліба;
  • цільне молоко;
  • йогурт, ряжанку, вершки;
  • каші, приготовані з додаванням цільного молока (навіть вівсяну);
  • бобові та деякі овочі (буряк, огірки, квашену капусту, редьку, ріпу, редис);
  • мандарини, апельсини та інші цитрусові;
  • деякі фрукти (груша, слива, виноград);
  • м’ясний і рибний бульйони, жирні сорти риби, м’яса і птиці.

Корисні при діареї продукти, багаті пектинами (особливо, якщо крім діареї, є ще коліки):

  • печені яблука;
  • банани;
  • яблучне і морквяне пюре.

Важливо! Через велику втрату води і електролітів при діареї, необхідно регулярно поповнювати запас рідини в організмі. Використовуйте спеціальні вже готові розчини для регідратації або приготуйте їх самостійно. Будьте уважними до свого здоров’я, а організм віддячить вам гарним самопочуттям!

Назад до статтей

Рекомендовані статті

Як приймати антибіотики та пробіотики
Усі статті
Історія відкриття ентерол
Усі статті
Діарея у малюка?
Усі статті
Тест на знання про мікрофлору arrow