Отже рівень та частота захворюваності напряму залежить від здоров’я кишечника, насамперед від балансу патогенної мікрофлори та корисних бактерій, різноманіття складу мікроорганізмів — мікробіоти людини.
Першими «дзвіночками» того, що в вас не все в порядку у шлунково-кишковому тракті — це запор або навпаки пронос та частий метеоризм. Норма частоти стулу поняття індивідуальне і якщо змін у звичайному режимі не відбувається а випорожнення проходить без дискомфорту, тоді не варто хвилюватися. Та якщо затримка стула стала систематичною, тоді треба дізнатися про причину. Рекомендоване звернення до лікаря у випадках:
- підвищення температури тіла;
- переймоподібні болі в животі
- нудота блювота;
- кров в калі або зміна його кольору на чорний;
- біль в ділянці анального отвору;
- чергування епізодів запору з епізодами діареї;
- помітна втрата ваги
Отже, щоб покращити імунітет та запобігти розвитку сезонних чи хронічних хвороб, потрібно підтримувати мікрофлору кишечника на постійній основі.
