Не всі антибіотики негативно впливають на мікроорганізми шлунково-кишкового тракту людини. Найчастіше дисбактеріоз викликають напівсинтетичні пеніциліни та цефалоспорини, інші антибактеріальні засоби (фторхінолони т.і.). Також серед причин порушення мікрофлори кишківника на фоні антибіотикотерапії виділяють:
- перевищення дози препарату;
- подовження курсу антибіотикотерапії;
- невідповідне поєднання антибіотиків з різних груп.
Якщо необхідно приймати антибіотик чи антибактеріальний засіб, то потрібно знати поради відновлення мікрофлори кишківника та укріплення організму в цілому.
Вплив антибіотиків на мікрофлору кишківника [2-3]
Велике значення має спосіб введення протимікробних препаратів. Якщо це внутрішньом’язове введення чи внутрішньовенне, тоді вплив на шлунково-кишковий тракт в таких випадках мінімальний. Найбільші ризики спостерігаються при прийнятті ліків пероральним шляхом, оскільки препарат проходить практично всі відділи ШКТ і частково виводиться природним шляхом. В такому випадку ліки можуть діяти на мікробіоту кишківника, викликаючи її часткову чи цілковиту заміну.
Основний механізм дії антибіотиків — це знищення або пригнічення чутливих до них бактерій та подібних до них мікроорганізмів. В результаті розвивається дисбактеріоз та дисрегуляція кишківника. Внаслідок подібного порушення виникає інший непрямий вплив — недостатня робота імунної системи. Зокрема навіть при короткочасній антибіотикотерапії може негативно змінюватись гуморальна та клітинна імунна реакція.
Наслідки використання антибіотиків для мікрофлори кишківника:
- Коротко- та середньострокові — діарея, яка має поширеність 5–35% та виникає як під час лікування, так і протягом наступних 8 тижнів після його завершення; інфекція Helicobacter pylori, яка здебільшого викликає запалення слизової шлунку.
- Довгострокові наслідки — згідно з різними дослідженнями використання в дитинстві антибіотиків призводить до розвитку ожиріння, астми, алергії.
Мікробіота кишківника — складно організована спільнота, яка поєднує в собі різні направлення метаболічних процесів. Вона вкрай необхідна людині для нормального функціонування та розвитку, тож якщо вже виникла необхідність в антибіотикотерапії, потрібно знати як мікрофлора шлунково-кишкового тракту може знову нормально працювати.
Відновлення мікрофлори після антибіотикотерапії [3,4]
Після антибіотикотерапії потрібно приблизно місяць часу для повноцінного відновлення. Чим слабша людина, тим довший період повернення в норму. Велику роль у цьому процесі відіграє дієтичне харчування, адже це основа нормалізації роботи мікрофлори кишківника. Після прийняття протимікробних засобів варто споживати кисломолочні та ферментовані продукти у вигляді йогуртів, сирів, квашеної капусти, чайного гриба.
Пробіотики — ще один важливий помічник у захисті та відновленні мікробіоти. Їх прийняття можливе ще під час лікування антибіотиками. Після закінчення антибіотикотерапії також залишається актуальним. Правильне призначення пробіотиків та їх використання згідно з лікарськими рекомендаціями дозволяє знизити ймовірність виникнення діареї на 50%.
Додатково можна споживати пребіотики. Це поживні речовини для самих бактерій, які живуть у кишківнику. Найбільш відомий пребіотик — клітковина, яка переробляється корисними бактеріями, що дозволяє їм рости. Також до пребіотиків належать поліфеноли, на які багаті червоне вино та какао. Дозоване їх споживання дозволяє збільшити кількість лактобактерій та біфідобактерій в кишківнику та зменшити кількість патогенної мікрофлори.
Автор статті:
Катерина Мусієнко,
медичний консультант компанії «Біокодекс Україна».
Enterol_044 02.05.2023
Джерела:
- Побічна дія антибіотиків на організм людини
- The Effect of Antibiotics on the Gut Microbiome
- Antibiotics as Major Disruptors of Gut Microbiota
- Roy Sarkar S, Mitra Mazumder P, Chatterjee K, Sarkar A, Adhikary M, Mukhopadhyay K, Banerjee S. Saccharomyces boulardii ameliorates gut dysbiosis associated cognitive decline. Physiol Behav. 2021 Jul 1;236:113411. doi: 10.1016/j.physbeh.2021.113411. Epub 2021 Mar 31. PMID: 33811908.
