Питание грудничка при диарее
В период диареи у грудничка рекомендуется кормить малыша более дробно, но чаще, возможно до 8-10 раз в день:
- на первый день лечение желательно сократить порции значительно, но не более, чем на 50%;
- со 2-го дня можно увеличить объем еды на 20-30 мл, при этом увеличивая и интервал между приемами пищи.
Некоторые продукты нужно ограничить, а в тяжелых формах протекания болезни исключить, так как они способны усугубить диарею и продлить сроки тяжелого состояния:
- молочные смеси с содержанием сахара или лактозы;
- молочные смеси, изготовленные на основе сои;
- молоко (кроме грудного):
- соки.
Питание крохи должно быть низколактозным или даже безлактозным. Низколактозная диета при диарее может длится как 1-4 недели, так и 1,5-2 месяца – все очень индивидуально и зависит от состояния ребенка.
Желательные продукты в рационе грудничка при диарее:
- каша на воде или овощном отваре;
- возможен более ранний ввод в рацион мясного пюре;
- печеное яблоко (до 50–100 г в день);
- 3-дневный кефир или творог (для деток старше 8 месяцев).
Важно! Во время диареи грудничка необходимо сохранять грудное вскармливание, так как в составе грудного молока есть противоинфекционные вещества и элементы, способствующие восстановлению микрофлоры кишечника малыша. При этом лактоза женского молока идеально воспринимается организмом ребенка с диареей.
Питание взрослых и детей старшего возраста при диарее
Важным фактором сокращения продолжительности диареи всегда есть исключение из питания на этот период продуктов с дисахаридами. К ним относятся: молоко, соки и сладкие молочные смеси.
Кроме этого необходимо исключить продукты, которые содержат грубую клетчатку, могут усилить перистальтику кишечника и активировать бродильные процессы:
- черный хлеб или сухари из черного хлеба;
- цельное молоко;
- йогурт, ряженку, сливки;
- каши, приготовленные с добавлением цельного молока (даже овсяную);
- бобовые и некоторые овощи (свеклу, огурцы, квашеную капусту, редьку, репу, редис);
- мандарины, апельсины и другие цитрусовые;
- некоторые фрукты (груша, слива, виноград);
- мясной и рыбный бульоны, жирные сорта рыбы, мяса и птицы.
Полезны при диарее продукты, богатые пектинами (особенно, если кроме диареи, есть еще колики):
- печеные яблоки;
- бананы;
- яблочное и морковное пюре.
Важно! Из-за большой потери воды и электролитов при диарее, необходимо регулярно пополнять запас жидкости в организме. Используйте специальные уже готовые растворы для регидратации или приготовьте их самостоятельно.
Будьте внимательными к своему здоровью, а организм отблагодарит вас хорошим самочувствием!
